ヤクルト1000と言うのが最近注目されていますが、どうやらお腹の調子を良くしたり良く眠れるようになるらしいのです。
本当？って、悪口を言うつもりは一切ありません。
ちゃんと成分も見た上で飲むか考えた方が、少なくとも私の患者さんやココの記事を読んで下さっている方には良いと思います。
あのヤクルトは良い話を聞くけど心配な面は意外と気にされていない？
SNSやブログを見ていると「ヤクルト1000良いよ」「良く眠れるよ」、なんてのを良く目にします。
実際にはどの程度の効果があるかは不明ですが、そう感じるなら良い話ですよね。
私も飲んでみたいなと思いますが、継続購入を申し込まないと入手しづらいとか？
まあ、そんな話は置いといて、、、
私の患者さんやご家族からも「ヤクルト1000」の話が聞かれる場面があったきっかけで、ネットで少し成分表記を確認してみました。
カロリー数値の他に糖分などにも目が止まりました。
カロリーや糖分が必ずしも悪ではありませんが私の患者さんには糖尿病の方もいますので、その方々がメリットだけに目を取られてデメリットに目を向けないのは危険だなと感じました。
これも、必ずしもデメリットになるかはわかりませんが、少なくとも糖尿病の方などはお医者様に相談してからにすることをオススメします。
一回だけ飲むならまだしも継続して飲みましょうってことだと思いますので、毎日摂って良いカロリーなのか糖分なのかは把握しておく必要がありますよね！
そんなお話しでした♪
