気圧や天候の変化で起こる頭痛の事を気象病と呼ぶことがあります。
多くの方が悩まれておりアプリケーションなども開発されて、気圧の変動をスマートフォンなどで視覚的に知ることが出来ています。
本当に多いなと感じる気象病からの頭痛ですが、それとは違った頭痛が増えているなと個人的な感じているのです。
気象病だけじゃない流行り？の頭痛とは一体。あなたの頭痛かも
最近多くなっていると感じるのは、歯を食いしばることにより顔や首の筋肉に異常に力が入って発生している頭痛なんです。
サクッとご説明しますと…
コロナ禍でマスク着用が日常になっていますよね。
普段から口をポカンと開けている人が多かったと言うわけではありませんが、マスクをすることによりやや強制的に口が閉ざされています。
その中で、一部の方々は無意識に歯を食いしばっているようなんです。
頭痛持ちの方や患者さんの口の中を見させて頂くと、イラストのような痕がベロについている方が多いと感じています。
歯の痕は歯を食いしばることによって出来やすいものでもあります（※食いしばっている証拠だと断言はできません）
ご自身の口の中を見て歯の痕があるようでしたら食いしばるのを意識してやめたり、どうしても無意識でやってしまうようなら首や顔をマッサージしてあげるなど日頃からケアすることで頭痛を減らせるかも知れませんよ。
参考までに♪
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