医療介護福祉交流 厚生労働省の出す健康づくりのガイドが10年ぶりに改定する！？ 2023年11月30日 sora https://hikarigaoka-noukousoku.com/wp-content/uploads/2018/10/img_egawa_sora_lheadogo.png 光が丘脳梗塞訪問リハビリ鍼灸そら 毎日10,000歩歩けば良いって本当ですか？ 国が出した話なら全面的に正しいと思いますか？ みんな大好き「10,000歩」神話が …
医療介護福祉交流 健康でいたいなら運動だけど運動だけではなく筋肉が重要です。 2021年11月28日 sora https://hikarigaoka-noukousoku.com/wp-content/uploads/2018/10/img_egawa_sora_lheadogo.png 光が丘脳梗塞訪問リハビリ鍼灸そら 運動イコール健康は間違いではありませんが、厳密にはもう少し踏み込んで考える必要があります。 健康でいたいなら筋肉をつけるような運動を心 …
医療介護福祉情報 今だからこそ当たり前に健康に意識したい。感染予防だけじゃダメ！ 2020年10月20日 sora https://hikarigaoka-noukousoku.com/wp-content/uploads/2018/10/img_egawa_sora_lheadogo.png 光が丘脳梗塞訪問リハビリ鍼灸そら 新型ウイルスやインフルエンザと言った感染を予防するのは当然ですが、感染しなかったから健康かと言えば必ずしもそうではないかも知れません。 今 …
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