医療介護福祉交流 厚生労働省の出す健康づくりのガイドが10年ぶりに改定する！？ 2023年11月30日 sora https://hikarigaoka-noukousoku.com/wp-content/uploads/2018/10/img_egawa_sora_lheadogo.png 光が丘脳梗塞訪問リハビリ鍼灸そら 毎日10,000歩歩けば良いって本当ですか？ 国が出した話なら全面的に正しいと思いますか？ みんな大好き「10,000歩」神話が …
医療介護福祉情報 姿勢が悪いと腰に負担がかかるとは知っているけど具体的な数値は？ 2023年9月25日 sora https://hikarigaoka-noukousoku.com/wp-content/uploads/2018/10/img_egawa_sora_lheadogo.png 光が丘脳梗塞訪問リハビリ鍼灸そら 姿勢が悪いから腰が悪くなるんですよって治療院で言われたのを覚えている。 変な姿勢で重いものを持ったらぎっくり腰になった。 腰が悪 …
医療介護福祉情報 水分を摂っていても熱中症にはなる？冷えピタは冷却効果があるの？ 2023年8月30日 sora https://hikarigaoka-noukousoku.com/wp-content/uploads/2018/10/img_egawa_sora_lheadogo.png 光が丘脳梗塞訪問リハビリ鍼灸そら 結論からお話しすると水分を摂っていたからと言って熱中症にならないと言うわけではありません！ ついでに、冷えピタで体を冷やすアイシング効 …
医療介護福祉情報 足がつるならたった一つのストレッチで良いのでやってみよう！ 2023年6月25日 sora https://hikarigaoka-noukousoku.com/wp-content/uploads/2018/10/img_egawa_sora_lheadogo.png 光が丘脳梗塞訪問リハビリ鍼灸そら 足がつるのは水分不足だから？ 冷えが原因だから？ どれも間違いではないけれどその他の原因もあるかも知れませんよね。 その原 …
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