前にもお話したかと思いますが、新型ウイルスを警戒に集中しすぎると体に問題が出るかも知れません。
新型ウイルスも怖いですが、新型ウイルスを避けられてもお体が動かなくなる恐れがあります。
特に高齢者は気をつけたいですね。
新型ウイルスより怖い？フレイルと言う言葉をご存知ですか？
日本老年医学会
日本老年医学会
出典・日本老年医学会
家で過ごせば新型ウイルスにかかるリスクは少なくはなるでしょう。
しかし、もとから運動頻度の少ない高齢者が家を出ないことや、家の中で体を動かさない事による問題にも目を向けましょう。
運動の機会を作るためや外部との接触頻度を増やすためにデイサービスに行っている方も多いと思いますが、新型ウイルスを恐れることでデイサービスほかを休んでいる方もいらしゃいます。
その事実から考えられることは、新型ウイルスにかからなかった喜びだけではないと言い切れます。
体を動かす機会が減る高齢者に出る問題は、さらなる筋力の低下。
もう少し大きく言えば、体が思うように動かない。
場合によっては寝たきりの状態になる方もいらっしゃるでしょう。
ですから、ご家族も意識してサポートをしてあげてください。
それが困難でしたら、当院へ遠慮なくご相談ください。
そのために、訪問のリハビリ鍼灸があるのです。
室内でも体を動かすサポートが出来ます。
