足が痛いと言うけれどあなたは認めない？
認めないどころか、そのその存在にすら気づいていないのかも？
夏の終わりにそんなお話をしようと思います。
サンダル履き柔らかくて履きやすい靴の卒業が腰痛や足痛を改善？
結論からお話しすると、その腰痛や足痛の原因は足。
もう少し言うと靴かも知れません。
夏場にサンダルを長く履くことで、自ら腰痛や足痛を呼び込んでしまったのかも知れません。
涼しいし気持ちも良いかも知れませんが、足には正直悪い選択だと言えます。
この時期若い人たちにも多い足痛の原因は、長い間ビーチサンダルで過ごしていたことだったりします。
酷くなると炎症が起きてしまい治りも悪くなります。
足底筋膜炎などと診断されたとしても、原因がビーチサンダルだとは気づかないし認めもしないんですよね（苦笑）
まだ軽症で済んでいるとしたら、今すぐ普通の靴に戻してください。
腰痛や足痛があるなら、ヒールやパンプスなども避けたいですね。
靴選びについてはまたの機会にお話しできればと思いますが、足のサイズに合った靴をしっかり履くことが腰痛や足痛の根本治療になることを覚えておいて下さい！
マッサージやら整体やらカイロをやっても、その時は良いが痛みがぶり返す方は靴にも気にしてみてね。
